Rozpoznasz język swojego ciała, zrozumiesz na co chce zwrócić Twoją uwagę, jaką wyraża niezaspokojoną potrzebę. Może mówi ono o tym, że cierpisz z powodu niedostatku czegoś bardzo istotnego. Albo podpowiada, że czujesz się czymś przytłoczona. Odkrycie emocji i schematów myślowych, które Ci towarzyszą, jest pierwszym krokiem do akceptacji swojego ciała oraz odzyskania zdrowia i dobrego samopoczucia.
Coaching zdrowia może okazać się milowym krokiem w drodze do psychicznego, fizycznego i emocjonalnego dobrostanu. W szczególności jeśli towarzyszy Ci poczucie, że już wszystkiego spróbowałaś i nic lub niewiele się poprawiło. Coach zdrowia pomoże Ci sprecyzować jasny cel powiązany z wyznawanymi przez Ciebie wartościami i określić etapy jego realizacji. Coaching zdrowotny jest metodą prowadzącą do uzyskania trwałej zmiany. Pomaga wybrać najlepsze działania i odpowiednio rozłożyć je w czasie, aby osiągnąć pożądane efekty. Dzięki wspólnej pracy z coachem zdrowia łatwiej będzie Ci zidentyfikować przekonania i powody powstrzymujące Cię przed osiągnięciem sukcesu. Będzie on stał przy Tobie w momentach zwątpienia i spadku motywacji. Razem z nim będziesz mogła cieszyć się sukcesami i celebrować małe zwycięstwa.
Jeśli kwestie związane z fizycznym dobrostanem są dla Ciebie istotne, zapraszam Cię na proces coachingu zdrowia do mojego gabinetu mieszczącego się we Wrocławiu lub w formie sesji online. Jako coach zdrowia z Wrocławia, miasta z duszą, zapewnię Ci proces godny tego miejsca. Możesz liczyć na akceptację, zrozumienie, szacunek i wsparcie. Inaczej spojrzysz na siebie i swoje ciało.
